Название
|
В набор входят
- Тренажер VAGITON® «Laser»
- Тренажер VAGITON® «Gravity»
|
Материал
- Тренажеры: силикон, применяемый для изготовления медицинских изделий
- Лазерный указатель: сталь
- Шариковая цепь, держатель, ограничитель: полимер - ABS
- Колпачок для ПЭТ емкости: полимер − PE
|
Авторские права
- Патент на полезную модель № RU 71555 от 2007г.
- Патентообладатель Корнев Ю.О.
|
Назначение VAGITON «Laser»
- Базовый тренажер в методике тренировки женских интимных мышц по Системе Вагитон.
- Учит глубокому втягиванию мышц тазового дна (МТД) и удержанию мышц в этом состоянии.
|
Назначение VAGITON «Gravity»
- Предназначен для создания нагрузки на мышцы тазового дна при отработке навыка удержания глубокого втягивания, полученного с тренажером VAGITON «Laser».
|
|
Описание тренажера VAGITON «Gravity»
- Тренажер представляет собой цельнолитую конструкцию, состоящую из шара, плавно переходящего в прочный, но гибкий шнур, на конце которого имеется петля для подвешивания груза.
- В качестве груза используется ПЭТ емкость со стандартным горлом 28мм (обычная полиэтиленовая бутылка из под питьевой воды объемом 0,5-2,0л). Вес груза регулируется изменением количества воды в бутылке.
- Для подвешивания бутылки применяется регулируемая по длине шариковая цепь, один конец которой имеет крючок для зацепления с петлей тренажера, а другой конец продевается в отверстие крышки бутылки, входящей в комплект, и фиксируется в ней специальным ограничителем, с возможностью регулировки ее длины.
- В комплект входит тренажер с диаметром шара 33мм или 28мм.
|
|
Тренировочная задача
- Удерживать шарик с нагрузкой максимально втянутыми мышцами. Только максимальное сокращение мышечных волкон, при котором шарик удерживается в самом верхнем положении, приводит к тренировке мышечного тонуса тазового дна.
Подбор величины груза
- Исходя из состояния своих мышц, подбирают такой груз, чтобы получалось удерживать мышцы тазового дна максимально втянутыми для предотвращения смещения тренажера вниз или выпадения тренажера из вагины.
- Во время первого применения тренажера необходимо подобрать такое количество воды в бутылке, чтобы втянутые мышцы могли удерживать тренажер не менее 10-15 секунд.
|
Подбор длины цепи
- Перед первым применением необходимо подобрать длину цепи, соединяющей петлю тренажера и бутылку таким образом, чтобы при вставленном в вагину тренажере и слегка согнутых коленях, бутылка стояла на полу. Эта задача решается путем перестановки ограничителя под крышкой бутылки: для увеличения длины цепи необходимо передвинуть ограничитель вниз, а для уменьшения длины – вверх.
|
Более подробные описания упражнений и нюансов работы с тренажером VAGITON «Laser» и «Gravity» читайте в книге Ю. Корнева «Система Вагитон».